在传统八字命理（四柱预测学）中，对人生阶段的划分通常基于时间周期和能量流转的规律，常见的三阶段划分依据主要有以下三种理论体系：
1. 大运三阶段法（主流划分）
依据：以十年一大运为基础，结合五行旺衰和干支作用关系划分。
具体分段：
1. 早年阶段（2035岁左右）：
对应第一、二步大运，主导先天禀赋和家庭环境的影响。
重点看年柱（祖辈根基）和月柱（父母宫、青年运势）。
2. 中年阶段（3555岁左右）：
对应第三至五步大运，主导事业、婚姻和社会地位。
核心看日柱（自身）和月柱（事业宫），财官星的平衡。
3. 晚年阶段（55岁以后）：
对应第六步及以后大运，主导健康、子孙和归宿。
重点看时柱（子女宫、晚年运势）和地支的稳定性。
2. 五行能量周期法
依据：五行（金木水火土）在命局中的生克流转，每20年为一周期。
划分逻辑：
初运（020岁）：月令（出生季节）主导，五行能量初显。
中运（2040岁）：日主能量巅峰期，五行对抗与调候关键期。
后运（40岁以后）：时柱能量接管，五行归库或衰败。
3. 传统三限理论（较少用）
依据：四柱分三阶段，每柱管一定年限。
年柱：015岁（早年根基）。
月柱：1630岁（青年发展）。
日时柱：31岁以后（中晚年结局）。
关键影响因素
起运时间：有人3岁起运，有人10岁起运，需结合具体排盘。
用神与忌神：大运是否帮扶用神决定阶段吉凶。
特殊格局：如从格、化气格等可能打破常规划分。
现代变通理解
三阶段划分需结合具体命盘，不可机械套用。
社会因素（如教育、医疗）可能延长或压缩某一阶段。
建议通过专业排盘软件确定个人大运流年，再结合命局十神和五行喜忌综合分析。命理是动态的，阶段划分仅为趋势参考。
