面对父母对自己命格的骄傲，以及由此产生的期待或压力，可以从以下几个方面理性应对，既尊重家庭文化，又能保持自我平衡：
1. 理解父母的初衷
父母对命格的骄傲往往源于对孩子的爱和美好祝愿，尤其是传统文化中，"好命格"常被看作福气或潜力的象征。先认可他们的出发点，避免直接否定他们的信念。
回应方式：
"我明白你们是为我高兴，希望我未来顺利。这些祝福对我来说也是一种鼓励。"
2. 平衡命格与现实努力
命格可能是父母心中的一种心理安慰，但现实生活中的成长仍需依赖具体行动。可以委婉强调个人努力的重要性，避免被动依赖"命运"。
回应方式：
"命格好是福气，但我也得脚踏实地努力，才能不辜负这份运气呀。"
3. 设定个人边界
如果父母频繁提及命格并施加压力（如要求你按他们的期待选择人生路径），需温和但坚定地表达自己的想法：
"我知道你们对我的期待，但我更想根据自己的兴趣和能力做决定，希望能得到你们的支持。"
4. 以幽默化解过度关注
用轻松的方式转移话题，减少严肃讨论带来的压力。例如：
"看来我命里缺‘懒’，所以还得继续奋斗啊！"
5. 引导关注当下
将话题从"未来的命运"转向"当下的成长"，比如分享你最近的实际成就或学习计划，帮助父母看到具体行动的价值。
6. 尊重文化，但保持理性
若父母深信命理，不必强行反驳，但可以表达自己的态度：
"我尊重这些说法，不过我更相信事在人为，我们一起看看未来怎么走得更稳吧。"
关键原则：
不否定父母的价值观，但坚持自己的自主性。
将"命格"转化为积极心理暗示，而非束缚自我的标签。
若父母因此过度干涉你的生活，需通过持续沟通建立边界。
最终，命格只是人生叙事的一个角度，而你才是自己故事的书写者。
