根据出生时间推算命格（即八字命理）是中国传统命理学的核心方法，主要通过分析个人出生时的年、月、日、时四柱（共八个干支）来推断命运趋势。以下是系统的推算步骤和原理：
一、基础概念
1. 八字（四柱）
由出生年、月、日、时各对应两个干支（天干+地支）组成，共八个字，例如：
甲子（年） 乙丑（月） 丙寅（日） 丁卯（时）
2. 干支历
以天干（甲、乙、丙…）和地支（子、丑、寅…）组合的60甲子循环纪年，需将公历转换为干支历。
3. 五行生克
金、木、水、火、土五行的相生相克关系影响命局平衡。
二、推算步骤
1. 排四柱
年柱：以立春为分界（非春节）。
例：2023年2月3日立春，此前为壬寅年，此后为癸卯年。
通过公式计算：年份尾数对照天干（如3→癸），地支用（年份+7）÷12余数对应（如2023→卯）。
月柱：以节气为分界（每月两个节气）。
例：正月为寅月（立春惊蛰），需用“五虎遁”口诀：
甲己年丙寅起，乙庚年戊寅起…（如癸卯年，正月是甲寅月）。
日柱：通过公式计算（适用于年）：
`日干支基数 =（年尾二位数 + 3）5 + 55 +（年尾二位数 1）/4`
取整后结合日期算出干支序号。
时柱：以子时（23:001:00）为日分界，地支固定，天干用“五鼠遁”：
例：日干是甲/己，子时为甲子；乙/庚日，子时为丙子…
2. 排大运与起运时间
大运干支：根据年干阴阳分顺排或逆排（阳年男顺，阴年女逆等）。
例：壬年（阳）男性顺排，月柱癸卯→甲辰、乙巳…
起运年龄：以出生到最近节气的时间折算（3天=1岁），如10天≈3岁4个月起运。
3. 分析命局
日主强弱：看日干在四柱中得到的生助（印、比劫）与克泄（财、官杀、食伤）的平衡。
十神关系：将其他干支与日干的关系定义为十神（正官、七杀、正印等）。
五行喜忌：过强需抑制，过弱需生扶，确定用神和忌神。
4. 结合神煞与流年
神煞：如桃花、天乙贵人等辅助判断。
流年运势：当前年份干支与八字互动，看吉凶（如冲克、合化）。
三、工具与注意事项
1. 排盘工具：推荐使用“八字排盘软件”或在线工具（如元亨利贞网），避免手动计算误差。
2. 专业校正：真太阳时、出生地经纬度可能影响时辰准确性。
3. 命理局限性：八字是趋势分析，实际命运受环境、个人选择等多因素影响。
四、简单案例
某人生于公历1990年5月1日10时（北京）：
1. 年柱：1990年立春后为庚午年。
2. 月柱：5月5日立夏前为三月辰月，根据五虎遁，庚年戊寅起，三月庚辰。
3. 日柱：公式计算得日干支为丙申。
4. 时柱：10时为巳时，日干丙，五鼠遁得癸巳。
八字：庚午 庚辰 丙申 癸巳
分析：日主丙火生辰月土旺，地支午巳为根，身强喜金水。
如需深入学习，建议研究《渊海子平》《三命通会》
