八字命理（也称“四柱命理”）是中国传统命理学的重要组成部分，通过一个人的出生时间（年、月、日、时）推算命运趋势。以下是其核心内容的通俗解释：
1. 基本概念
八字：由出生年、月、日、时的天干地支组成，共八个字（如：甲子年、乙丑月、丙寅日、丁卯时）。
四柱：年柱（祖辈）、月柱（父母/青年）、日柱（自己/配偶）、时柱（子女/晚年），每柱一个天干+一个地支。
2. 核心理论
阴阳五行：木、火、土、金、水五种元素的生克关系（如木生火、水克火），结合阴阳平衡分析性格、健康等。
十神：用天干关系代表人际角色（如比肩、正官、偏财等），反映事业、婚姻、财富等。
大运/流年：每十年换一次“大运”，每年“流年”运势叠加，分析人生阶段起伏。
3. 实际应用
性格分析：如五行火旺可能性格急躁，水多则心思细腻。
运势预测：结合大运看某年是否利财运、婚姻等。
择吉避凶：选择结婚、开业等吉日，或通过风水、职业调整补五行不足。
4. 争议与提醒
科学性：属于传统文化范畴，无科学实证，类似西方的占星术。
作用边界：可作参考，但过度依赖可能忽视现实努力。
变通性：同一八字因环境、选择不同，结果可能差异很大。
5. 延伸了解
相关理论：紫微斗数、面相学等。
经典书籍：《渊海子平》《三命通会》（需一定古文基础）。
建议以文化视角理性看待，莫轻信“改命”骗局。命运如同一张地图，如何行走仍取决于个人。
